“艾草门上挂一挂，蚊虫不敢进我家；香囊随身戴，一年都安康！”

一个普通的下午，西北工业大学航空楼内艾香袅袅，笑声阵阵。由西北工业大学医院与机电学院共同主办的“夏季养生——端午艾草手作”活动在这里温馨举行。三十余名教职工齐聚现场，认真聆听中医理疗科袁平副主任医师带来的端午艾灸养生专题分享，并亲手制作香囊、艾草门挂，近距离感受传统民俗与中医养生文化的独特魅力，提前营造浓厚的端午氛围。

一堂干货满满的养生课

从饮食忌口到情志调节，从艾灸的温通功效到熬夜后的补救穴位，短短四十分钟，袁平医生将夏季养生与端午时令特点讲得通俗易懂。教职工们认真记录，生怕漏掉每一个知识点。

指尖上的端午：一装一扎皆安康

讲座结束后，DIY环节正式拉开帷幕。桌上摆满了彩色布袋、各种中药、铃铛、彩绳以及新鲜艾草。大家将香囊袋撑开，用小勺或镊子填入草药，压实后系紧袋口——一个个圆鼓鼓的艾草香囊便诞生了。有人举起香囊凑到鼻尖深深一闻，淡淡的药香沁人心脾，疲惫感仿佛一下子被冲散了。

另一边的艾草门挂制作区更是热闹。教职工们用红绳将艾草、铃铛及挂件扎成小束，再挂上写满祝福的卡片。“我要把这束挂在办公室门口，既能防蚊又好看！”一位年轻老师笑着说。

当中医智慧温柔融入校园日常，整场活动暖意融融、氛围感十足。现场教职工纷纷拿起手机定格温馨瞬间，拍照、录视频、分享朋友圈，大家不约而同写下同款感悟，沉浸式解锁了“被中医治愈的下午”。

活动尾声，大家纷纷表示，本次端午主题活动跳出传统宣教模式，以教职工喜闻乐见的沉浸式体验，让传统中医药文化可感可知、鲜活传扬。在繁忙紧凑的工作之余，为教职工舒缓身心、纾解压力，送上专属的节日温情与健康祝福。

责编 石丛艳

审核 郑莉莉