每天，我们都会洗手。

每天，我们都会多次洗手。

可是，你会洗手吗？

你知道洗手的步骤吗？

你知道怎样洗手能达到最大程度的清洁吗？

今天，是全球洗手日。我们来聊聊关于洗手的那些事儿。

10月15日全球洗手日（Global Handwashing Day），是由洗手公私伙伴组织（PPPHW）发起，从2008年起每年10月15日开展用肥皂洗手的宣传活动，目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，改善手卫生行为，预防感染性疾病发生。

洗手的意义在新冠病毒从阿尔法、贝塔、伽玛、德尔塔，变异到奥密克戎BA.5、BF.7等及其亚型的传播中逐渐为人们为理解和重视。洗手与正确佩戴口罩共同被列为仍然是有效阻断病毒传播的手段。新冠病毒属于亲脂病毒，洗手皂液具有去脂净手作用，就是不使用消毒剂，使用去脂类清洁剂对于新冠病毒也有去除作用，达到防控感染的目的。

注意：正确洗手、实时洗手会减少感染性疾病发生。

正确洗手的方法首先流动水打湿双手，取洗手液或皂液，涂抹双手按六步（或七步）方法揉搓：

（1）掌心相对，手指并拢，相互揉搓（内）；

（2）手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行（外）；

（3）掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓（交）；

（4）弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行（弓）；

（5）右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行（大）；

（6）将五个指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行（立）；

（7）必要时洗手腕。一手揉搓另只手腕部，交换进行（腕）。

注意：洗手需要皂液+流水，六步揉搓时间不少于 15s，并注意指尖指缝的清洁，流动水彻底冲净双手，擦手纸擦干双手。正确方法才能促健康。

在传染病、感染性疾病预防和控制的过程中，洗手是最有效、最简单的方式之一，2019年国家卫健委更新了《医务人员手卫生规范》，2020年颁发了《人群聚集场所手卫生规范》WS/T 699—2020，正确洗手也纳入了社会人群规范要求。

国际上5月5日有针对医务人员的手卫生宣传日活动，世界上10月15日有针对大众的洗手宣传日活动，足以证明手卫生在防控感染性疾病方面的重要性。

谨记：洗手的每一刻，都是对健康的坚守！

责编 郑琪

审核 何凯亮