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大学生健康教育课

一、课程基本信息

1、课程编码: U65L11001

2、课程名称(中文):大学生健康教育课 

课程名称(英文): Health education for College Students

3、学时/学分:16学时

4、先修课程:无

5、开课单位:西北工业大学医院

6、开课学期(春/秋/春、秋):春季

7、课程模块:综合素养

8、课程类别:科学素养类课程

9、教材及教学参考书:

《健康与成才》(讲义),余小鸣编,高等教育出版社,2014。

《新编大学生健康教育读本》,彭再如编,湖南大学出版社,2013。

《当代大学生健康教育教程》,梁维君编,湖南师范大学出版社,2011

《高等院校急救手册》权正良主编,陕西科学技术出版社2012.

二、教学目的和任务

健康教育是以传授健康知识、建立卫生行为、树立健康理念为核心内容的教育。高等学校的健康教育,以处于青春发育后期的大学生为主要对象,有计划、有目的、有评价地进行教学,最终为提高公民健康素养及国家国民整体素质做好铺垫。通过《大学生健康教育课》的学习,期望学生能够够树立现代的健康意识,真正认识健康不仅是躯体无疾病,还应有良好的心理素质和社会适应能力;提高健康知识水平,改善对待个人和公共卫生的态度,提高自我保健和预防疾病的能力,增强维护自身健康的责任感和自觉性;自觉选择健康的行为和生活方式,形成有益于个人、集体和社会的健康行为和生活习惯,消除或减少危险因素的影响,最终达到提高大学生及国家国民素质的目的。

三、教学内容、基本要求及学时分配

《大学生健康教育课》

健康教育教学内容分为六部分,对不同的内容提出不同的教学要求。

第一章 健康概述(2学时)

1、个人、社会与健康                                     (0.5学时)

2、健康素养与学校健康教育                               (0.5学时)

3、做自己的健康决策和管理者                             (1学时)

要求:学生了解健康的内涵和意义,为什么在成长成才过程中,“健康”是首位的?必须掌握健康决策和健康管理的基本技能,才能使自己“健康”成长,从而使学生树立正确的“健康观”。

第二章 健康生活方式的树立(2学时)

1、合理饮食与营养                                        (1学时)

2、运动与健康促进,远离物质滥用                          (1学时)

要求:了解合理营养对健康的重要性,了解影响个体食物选择的因素;掌握选择健康饮食、合理营养、保持健康体重的生活技能和基本食品卫生常识。了解体育锻炼给机体带来的益处,掌握预防运动损伤的基本技能,预防运动和身体活动过程中的各种意外伤害。识别物质滥用的基本概念,正确引导大学生自觉远离毒品。

第三章 心理健康(4学时)

1、心理健康与身体健康                               (1学时)

2、维护心理健康的有效技能                           (1学时)

3、大学生心理问题及应对策略                         (2学时)

要求:通过学习,了解大学生自己的心理状态,培养积极的心理品质,掌握心理健康技能,拥有健康的心理。

第四章 生殖健康与性健康(2学时)

1、生殖系统及卫生保健                                (1学时)

2、生殖健康及保健策略                                (0.5学时)

3、预防性传播疾病及艾滋病                            (0.5学时)

要求:了解女性和男性生殖系统的结构与功能,掌握生殖系统保健的基本技能;了解常用避孕方法,能够自主选择避孕方式,避免发生非意愿妊娠及妊娠后人工流产;了解性传播疾病的概念及危害,了解艾滋病的感染途径,掌握预防性传播疾病及艾滋病的主要方法。

第五章 生命体征与预防疾病(2学时)

1、身体生命体征的测量、正常值以及评价、异常时的简单应对  (1学时)

2、大学生常见疾病以及传染病的预防                       (0.5学时)

3、合理用药                                             (0.5学时)

要求:掌握生命体征的内容以及正常值,了解异常情况时的简单处理,了解异常症状体征的简单应对。了解大学生常见疾病的预防。了解传染病传播的传播的必要条件以及预防方法,了解药物的一般知识以及合理用药的常识。

第六章 关爱生命,远离危险(4学时)

1.如何面对突发事件(1学时)

2.现场急救的原则与方法(2学时,包括演练)

3.校园与旅行安全防范(1学时)

要求:学生了解突发事件发生的特点及个人应对措施,掌握现场急救的原则、方法及注意事项,了解校园实验室、实习场所的安全防范以及今后工作中可能面临的职业危害的保护措施,为步入工作后的健康维护打好基础。了解在外出旅行过程中安全防范方法。

 

四、实践教学内容和基本要求

鉴于本课程部分内容涉及较为隐私话题及受课时的限制,故无实践教学安排,但要求学生结合课程特点和所学内容,学会心肺复苏、简单止血包扎等现场急救技能。

五、各教学环节学时分配

目项学时 章节名称 课内总学时 理论教学 实践教学 课外学习 备注
第一章

健康概述

2学时 2      
第二章

健康生活方式的树立

2学时 2      
第三章

心理健康

4学时 4      
第四章

生殖健康与性健康

2学时 2      
第五章

生命体征与预防疾病

2学时 3      
第六章

关爱生命,远离危险

4学时 3 1    
合计   16学时        

六、对学生能力培养的要求

本课程属于健康教育基础课程,含有较多的生理、保健、预防及自救、急救技能等知识,希望在教师引导下,使学生能够了解合理营养对健康的重要性,掌握选择健康饮食、合理营养、保持健康体重的生活技能和基本食品卫生常识;熟悉掌握心理发展的特点及健康的判断标准,初步学会评估自己的心理状态,培养良好的心理素质和社会适应能力;能够掌握必要的卫生防病知识和急救知识,养成良好、健康的行为和生活方式,掌握处理突发事件和现场急救的方法,提高应对突发事件和现场急救的能力;学会生活、实验室及实习场所安全防范,懂得运用合法手段,依法维护自身权益和职业健康。

七、其它说明和注意事项

首选教材:《健康与成才》(讲义),余小鸣编,高等教育出版社,2014。

参考书目:《新编大学生健康教育读本》,彭再如编,湖南大学出版社,2013。

《当代大学生健康教育教程》,梁维君编,湖南师范大学出版社。

《高等院校急救手册》权正良主编,陕西科学技术出版社2012.

基于学业规范的要求:应遵守学校《西北工业大学学生手册(本科生)》里有关学术诚实的条例。准时上课,并在上课期间将手机关闭或调至静音。课程内容涉及隐私问题请以求知的严肃态度端正学习态度,请勿交头接耳、嬉笑取闹。请认真配合教学老师参与急救、自救技能等实际技能的培训学习。

考试成绩除了笔试外,还包括平时的出勤考查和讨论。

八、考核形式

开卷

 

 

课程负责人签名:

专家组审核意见:                         专家组组长签名:

审核日期:

 

 

 

 

开课单位审定意见:                       主管教学负责人签名: 

                                      审定日期:


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